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Guerre en Ukraine et succession de crises, comment protéger sa santé mentale?
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Guerre en Ukraine et succession de crises, comment protéger sa santé mentale?

Pandémie de covid 19, conflit armé aux portes de l’Europe, crise climatique… lorsque une crise en éclipse une autre, l’état du monde a de quoi mettre le moral en berne. Ce n’est pas la première fois que l’humanité est confrontée à une situation de crise, mais pour Yahyâ Samii, directeur de la Ligue bruxelloise de Santé mentale, la différence ici par rapport au passé, “c’est qu’on est très conscient de ce qui se passe”.

“Je pense que le mot santé mentale est encore assez tabou”
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“Je pense que le mot santé mentale est encore assez tabou”

Le mindstalk du 10 février dernier “Être là les uns pour les autres – comment se soutenir dans les coups durs de la vie ?” abordait la difficile question du soutien social. Exprimer ses émotions, soutenir quelqu’un pendant une période difficile, parler à un professionnel, apporter son soutien tout en se préservant, comment écouter ?…