Peut-on travailler sans ressentir ? Pourquoi a-t-on peur d’exprimer nos émotions au travail, en particulier les émotions négatives ? Les relations de travail, ce vaste éventail de ressentis, sont aussi complexes que déterminantes dans la vie de chacun.e. Alors, est-il possible et souhaitable d’exprimer ses émotions au travail ?
Le travail, c’est la santé ?
Le travail occupe une place fondamentale dans notre vie. Il prend presque tout notre temps ! Son INFLUENCE sur notre bien-être est donc ÉNORME.
Comment le travail répond-il aux besoins humains essentiels? Est-on responsable de sa propre souffrance au travail ? Comment être à l’écoute de ses émotions au travail ? Pourquoi le « burn-out » est-il une CONSÉQUENCE et non une cause ? On fait le point dans ce nouveau dossier sur la santé mentale et le travail. #lesdossiersdeminds
L’écoute, au coeur des liens qui nous unissent
Marie Torres, responsable communication chez minds, et Yaël Liebkind, directrice de La Main Tendue Genève, explorent les bienfaits de l’écoute pour nos liens sociaux, dans un article publié par la revue d’information sociale en ligne Reiso sur les “Cercles d’écoute”. L’occasion de vous reparler de ce projet qui nous tient à cœur chez minds.
Mindfulness: on fait le point en pleine conscience !
Mindfulness ou pleine conscience en français, qui n’a jamais entendu ces mots prononcés, souvent sous forme de conseil: “Tu es stressé.e ? Tu devrais essayer la mindfulness”, “Vous souffrez d’anxiété ? Nous vous recommandons de tester la méditation de pleine conscience”. Mais c’est quoi au juste la pleine conscience ? Et surtout, qu’en dit la science ? Dans cet article, halte aux idées reçues !
Agir pour ma santé mentale – un projet phare pour minds
Nous savons aujourd’hui prendre soin de notre santé physique (éviter de fumer, bouger, manger sainement, etc.) Mais pouvons-nous en dire autant de notre santé mentale ? “Agir pour ma santé mentale” est un projet innovant qui propose des solutions. L’objectif ? Mettre à disposition du plus grand nombre des outils pour améliorer son état de bien-être et mieux comprendre le sujet de la santé mentale.
Rapport de l’OMS sur la santé mentale: AGIR et INVESTIR !
Dans son dernier rapport “Transformer la santé mentale pour tous”, l’OMS ne mâche pas ses mots. 1 milliard de personnes dans le monde vivent avec un trouble mental, pourtant seul 2% du budget de la santé est alloué à la santé mentale. La situation est critique, il est temps d’AGIR et d’INVESTIR !
minds recherche son ou sa futur-e Directeur-trice
minds, association pour la promotion de la santé mentale, recherche un-e Directeur-trice à 50% (évolutif en fonction des possibilités financières). Description de minds minds est une association de promotion de la santé mentale parmi la population genevoise, créée en 2018. Sa mission est de rendre chacun.e capable de préserver, entretenir et cultiver sa santé mentale,…
Rapport d’activités 2021
Depuis la création de minds en 2018, les années se suivent mais ne se ressemblent pas. En 2021, notre association, encore jeune, grandit et se développe dans un contexte inédit marqué par des crises mondiales d’une ampleur sans précédent, où la santé mentale prend une place plus importante que jamais. En 2021, des liens sociaux…
Les hommes AUSSI ont une santé mentale
Vous êtes un homme ? Nous avons besoin de vous ! La santé mentale des hommes est trop peu étudiée et pourtant des données spécifiques sur le bien être émotionnel des hommes est absolument indispensable pour comprendre leur souffrance mentale et la traiter de manière efficace. Comment expliquer ce retard ?
Les cercles d’écoute dans la Tribune de Genève !
L’article de Maryelle Budry, reporter à la Jonction, au sujet des cercles d’écoute et disponible sur la plateforme Signé Genève, a été publié dans la version papier de la Tribune de Genève du 11 mai. Un super coup de boost pour ce projet mené par La Main Tendue et minds.