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Guerre en Ukraine et succession de crises, comment protéger sa santé mentale?
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Guerre en Ukraine et succession de crises, comment protéger sa santé mentale?

Pandémie de covid 19, conflit armé aux portes de l’Europe, crise climatique… lorsque une crise en éclipse une autre, l’état du monde a de quoi mettre le moral en berne. Ce n’est pas la première fois que l’humanité est confrontée à une situation de crise, mais pour Yahyâ Samii, directeur de la Ligue bruxelloise de Santé mentale, la différence ici par rapport au passé, “c’est qu’on est très conscient de ce qui se passe”.

“Je pense que le mot santé mentale est encore assez tabou”
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“Je pense que le mot santé mentale est encore assez tabou”

Le mindstalk du 10 février dernier “Être là les uns pour les autres – comment se soutenir dans les coups durs de la vie ?” abordait la difficile question du soutien social. Exprimer ses émotions, soutenir quelqu’un pendant une période difficile, parler à un professionnel, apporter son soutien tout en se préservant, comment écouter ?…

Pourquoi les femmes sont-elles en moins bonne santé mentale que les hommes?
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Pourquoi les femmes sont-elles en moins bonne santé mentale que les hommes?

La grève des femmes et la Journée internationale des droits des femmes sont l’occasion, chaque année, de rappeler les inégalités persistantes entre hommes et femmes et de revendiquer des améliorations. En ce 8 mars 2022, minds saisit l’opportunité de mettre en lumière un domaine particulier où les inégalités sont moins connues mais pourtant frappantes: la…

Cercles d’écoutes, nouvelles dates !
Cercle d'écoute

Cercles d’écoutes, nouvelles dates !

Qu’elle semble anodine, ou qu’on la croie réservée aux psys, l’écoute est une vraie rencontre, un pont entre soi et l’autre. Les cercles d’écoute sont des espaces libres et confidentiels, ouverts à toutes et tous où chacun.e peut être écouté.e par un groupe de manière non-jugeante et inconditionnelle, et pratiquer à son tour une véritable…

J’ai besoin d’aide !
Podcast

J’ai besoin d’aide !

minds présente un nouvel épisode du podcast C’est pas que dans la tête !
Lorsque Jennifer se sépare du père de ses filles, elle est enceinte de la deuxième. Une période extrêmement difficile de sa vie qu’elle va surmonter