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T’as l’air heureux!
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T’as l’air heureux!

Aujourd’hui, être joyeux.se, serein.e, satisfait.e et l’afficher est devenu culturellement « branché ». Plus on a l’air heureux, plus on est dans l’air du temps. Telle est la philosophie du développement personnel, mouvement de pensée positive lancé dans les années 90 et actuellement très florissant.

Humains
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Humains

minds aime la revue Humains. Nous avons le plaisir d’héberger sur notre site l’Edito du troisième numéro consacré à la santé mentale.
Avec déjà 3 numéro à son actif, Humains est une revue associative qui cherche à transmettre une approche nouvelle de la santé. Une approche globale et durable qui prend en considération l’ensemble de la personne, de son entourage et de la communauté dans ses aspects biologiques, physiques, psychologiques, spirituels et émotionnels.

Comment écouter?
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Comment écouter?

Le coronavirus bouleverse l’existence de chacun.e et génère toute sorte d’émotions, de questionnements et d’incertitude : la reprise du travail, les inquiétudes financières, le retour à l’école, la réorganisation de la vie de famille…une période au cours de laquelle nous sommes peut être amené.es à prêter une oreille attentive à nos proches et à se…

Coronavirus, comment protéger sa santé mentale?
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Coronavirus, comment protéger sa santé mentale?

En quelques jours, notre vie, nos façons de travailler, d’habiter et d’être ensemble ont radicalement changé. Que nous soyons pris.e.s dans l’urgence de la gestion de crise (professionnel.le.s de santé, journalistes, personnel de vente, etc.) ou que nous soyons immobilisé.e.s à la maison, la brutalité avec laquelle ce virus frappe nos quotidiens…

Pourquoi les femmes sont-elles en moins bonne santé mentale que les hommes?
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Pourquoi les femmes sont-elles en moins bonne santé mentale que les hommes?

Le 8 mars, Journée internationale des droits des femmes, est chaque année l’occasion de rappeler les inégalités persistantes entre hommes et femmes et de revendiquer des améliorations. En ce 8 mars 2019, minds saisit l’opportunité de mettre en lumière un domaine particulier où les inégalités sont moins connues mais pourtant frappantes: la santé mentale. La…

66 façons de bouger pour votre santé mentale
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66 façons de bouger pour votre santé mentale

On s’en doutait, mais une récente étude du journal scientifique The Lancet, réalisée sur plus d’1 million de personnes, démontre que l’activité physique est bénéfique à la santé mentale. Il suffit de trouver un moyen de bouger, de manière modérée mais régulière, pour observer des résultats positifs: hausse de l’estime de soi, réduction de l’anxiété,…