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Journée mondiale de la santé mentale
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Journée mondiale de la santé mentale

Le 10 octobre, c’est la Journée mondiale de la santé mentale. A cette occasion, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) organise pour la toute première fois une campagne de sensibilisation en ligne sur le thème de la santé mentale. Une marche virtuelle aura lieu le 9 octobre sous la bannière de la campagne Speak Your Mind pour permettre à des personnes du monde entier de s’engager.

Humains
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Humains

minds aime la revue Humains. Nous avons le plaisir d’héberger sur notre site l’Edito du troisième numéro consacré à la santé mentale.
Avec déjà 3 numéro à son actif, Humains est une revue associative qui cherche à transmettre une approche nouvelle de la santé. Une approche globale et durable qui prend en considération l’ensemble de la personne, de son entourage et de la communauté dans ses aspects biologiques, physiques, psychologiques, spirituels et émotionnels.

Comment écouter?
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Comment écouter?

Article co-rédigé avec Yaël Liebkind, directrice de La Main Tendue Genève Comment écouter véritablement ? Et pourquoi parler d’écoute? Parce que si encourager à parler de ce qui ne va pas est un leitmotiv de la promotion de la santé mentale, il n’est pas toujours évident de trouver, de l’autre côté, une véritable écoute. Qu’elle semble…

66 façons de bouger pour votre santé mentale
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66 façons de bouger pour votre santé mentale

On s’en doutait, mais une récente étude du journal scientifique The Lancet, réalisée sur plus d’1 million de personnes, démontre que l’activité physique est bénéfique à la santé mentale. Il suffit de trouver un moyen de bouger, de manière modérée mais régulière, pour observer des résultats positifs: hausse de l’estime de soi, réduction de l’anxiété,…