Il est possible de promouvoir, préserver et cultiver la santé mentale. Et de prévenir la souffrance psychique. Les possibilités de prévention sont multiples. Et tout ne repose pas sur la responsabilité individuelle, au contraire. Il est possible de mettre en place des mesures au niveau collectif pour améliorer le contexte de vie ou pour prévenir certains risques.

A minds, nous pensons qu’on devrait pouvoir prononcer les termes “santé mentale” sans avoir peur de provoquer des réactions gênées. On devrait avoir le réflexe de demander de l’aide quand on souffre sans craindre d’avoir l’air faible. On devrait être capable de prendre soin de sa santé mentale comme on se soucie de sa forme physique. On devrait pouvoir parler de troubles anxieux ou de dépression comme on parle d’hypertension ou de diabète.