Testez mindsUP et musclez votre santé mentale !

5 bonnes raisons de participer au test de mindsUP

• Bien-être : améliorez votre bien-être et soutenez les personnes autour de vous
• Accès anticipé : vous pourrez tester 16 parcours thématiques de mindsUP avant leur diffusion publique
• Communauté : rejoignez une initiative qui rassemble des expert·es et des passionné·es de la santé mentale
• Impact réel : contribuez à un projet qui vise à améliorer le bien-être mental de tout le monde
• Innovation : participez au développement d’un outil unique basé sur les sciences comportementales

Et recevez 80 CHF pour votre participation !

Créer un outil pour améliorer la santé mentale de tout le monde, c'est bien, s'assurer qu'il fonctionne, c'est encore mieux ! C'est pourquoi nous menons plusieurs phases de test de l'outil auprès d'un public large et divers.

Concrètement, vous pourrez tester 16 parcours thématiques en lien avec le bien-être mental et émotionnel, qui vous permettront de :

• Mieux comprendre votre santé mentale et comment un comportement particulier peut faire du bien. Par exemple: faire de l'activité physique, bien gérer ses émotions, s'accorder du temps de repos, etc.
• Adopter de nouvelles habitudes pour intégrer ce comportement à votre quotidien. Par exemple: que faire pour se sentir mieux dans son corps ? Mieux gérer ses émotions ? Améliorer ses relations avec les autres ? etc. Le tout à travers des contenus ludiques, illustrés et fondés scientifiquement !

Conditions de participation

• Avoir 18 ans ou plus
• Comprendre le français (niveau FALC)
• Avoir une connexion internet et une adresse e-mail
• ‍Inscrivez-vous dès maintenant et profitez de l’été sans souci. Nous vous recontacterons pour confirmer votre inscription dans l'été mais vous n'aurez rien à faire avant la rentrée !
• Vos données seront anonymisées et traitées de manière confidentielle

Etapes du test

• Suite à votre inscription, vous serez recontacté·e pour confirmer votre inscription puis entre septembre et octobre 2024, nous vous enverrons un e-mail qui vous permettra d'accéder à mindsUP.
• Avant de commencer les parcours, nous vous demandons de répondre à un premier questionnaire d'évaluation.
• Vous aurez ensuite 1 mois pour tester les 16 parcours mindsUP à votre rythme.
• À la fin de la période de test, vous devrez passer un deuxième questionnaire d'évaluation, à la suite duquel vous recevrez 40 CHF.
• Nous vous recontacterons 6 mois et 1 an après ce test pour vous demander de répondre à deux autres questionnaires d'évaluation. Vous recevrez à nouveau 40 CHF après avoir complété le dernier questionnaire.

Si vous avez des questions sur le projet ou que vous avez besoin de plus d'informations pour vous décider, n'hésitez pas à nous contacter : observatoire@minds-ge.ch

mindsUP, un outil simple pour prendre soin de soi

mindsUP part d'une idée simple : la santé mentale est tout aussi essentielle que la santé physique pour vivre une vie épanouie. Si tout le monde sait qu'il est crucial de prendre soin de sa santé physique au quotidien, la santé mentale est souvent négligée. mindsUP vient combler ce vide en proposant un outil simple et accessible à tous pour mieux comprendre et améliorer son bien-être mental. Ensemble, prenons soin de notre esprit comme nous prenons soin de notre corps !

En savoir plus sur le projet mindsUP

Ils soutiennent déjà mindsUP

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