Tous les dossiers
Santé mentale et relations sociales

Les autres, c'est fantastique !

Pourquoi sommes-nous beaucoup plus heureux·ses ensemble ? Des liens sociaux positifs, durables, épanouissants, et emphatiques sont essentiels à notre survie psychologique et physique. Les êtres humains sont profondément interdépendants : les liens sociaux, d’entraide, et de solidarité que nous créons tout au long de la vie sont indispensables à notre bien-être. Alors, la santé mentale, c'est les autres ?

Relations sociales
EDITO

Comment nos relations sociales agissent-elles sur notre santé mentale?

Vous êtes-vous déjà dit qu’une rencontre pouvait changer une vie? Que s’il n’y avait pas eu cette personne à un moment de votre vie, tout aurait été différent ? Que sans vos ami·es, la vie ne serait vraiment pas pareille ? Que dans les bons, comme dans les mauvais moments, c’est votre entourage, vos proches, vos voisin·es, vos collègues, votre famille, au quotidien, qui vous permettent de “tenir”, vous battre, vous émerveiller, vous révéler… bref vivre !

Les êtres humains sont profondément interdépendants : les liens sociaux, d’entraide, et de solidarité que nous créons tout au long de la vie sont indispensables à notre bien-être et nous permettent de fonctionner en tant que société. Ces liens sont un formidable moteur d’espoir et un facteur déterminant majeur de notre santé mentale. C’est le super pouvoir des relations humaines !

Lire la version PDFCommander les ressources
Télécharger les affiches

Les contenus réalisés par minds sont tous evidence-based. Vous trouverez toutes les sources en bas de page de chaque article et de chaque infographie.

Pourquoi c'est vital d'être entouré·e ?

Le fait d'aimer, estimer et valoriser les personnes qui nous entourent est un besoin humain indispensable, et c'est notre super-pouvoir ...

Comment être là les uns pour les autres ?

Comment se soutenir dans les coups durs de la vie ?

No items found.

Événement

Ouvrir le débat et lever les tabous sur la santé mentale avec des apéro-débat gratuits

Talks
10
February
2022

Être là les uns pour les autres

Les talks sont des apéro-débats gratuits sur la santé mentale. On y parle de sujets souvent tabous dans un espace sécure et on y rencontre des personnes passionnantes.
En savoir plus

Qu'est-ce que je
peux faire ?

  • Ensa Switzerland : formations de premiers secours en santé mentale
  • Cercles d'écoute : pour être écouté·e par un groupe de manière non-jugeante et pratiquer à son tour une véritable écoute
  • Info Entraide Suisse : répertoire de groupes d'entraide autogérés en Suisse‍
  • Genève Bénévolat : pour s'engager localement‍
  • Totem Jeunes LGBTIQ+ : groupe de rencontre, de soutien et d'écoute pour les jeunes lesbiennes, gay, bisexuel·le·x·s, trans*, intersexes et queer et leurs ami·e·x·s

Testez vos connaissances

Une série de quelques questions simples ou moins simples, et à chaque réponse, des explications détaillées pour mieux comprendre des concepts clés en santé mentale. Participation au quiz entièrement anonyme.

Faire le Quiz

Consultez la brochure du dossier

Ouvrir le pdf

Nos autres dossiers

La santé mentale et les hommes

Pleure comme un homme*!

À travers des témoignages puissants et une multitude d’outils de sensibilisation développés sur le sujet, minds ouvre le dialogue sur la vulnérabilité et l’importance du soutien entre hommes. Plongez dans ces récits inspirants qui libèrent la parole des hommes sur la santé mentale.

Découvrir le dossier
La santé mentale en vieillissant

Pourquoi a-t-on si peur de vieillir ?

Derrière chaque âge de la vie se cachent une multitude d’enjeux sociaux, culturels, économiques… et politiques ! Passage à la retraite, ménopause, cap de la quarantaine, tarif senior… Nous vous proposons d’explorer cette période particulièrement riche et mouvementée de la deuxième moitié de la vie. Vieillissement et santé mentale ...et si ça allait bien ensemble !

Découvrir le dossier
Travail et santé mentale

Le travail c'est la santé ?

Tu fais quoi dans la vie ? Cette phrase, pourtant si simple, révèle à elle seule la place fondamentale qu’occupe aujourd’hui le travail dans notre vie. Quelle est l’influence de notre travail sur notre bien-être, notre équilibre et notre santé mentale ? Qu’est-ce qu’un travail “bon” pour la santé mentale ? A l’inverse, pourquoi le travail fait-il parfois souffrir ? Quels sont les leviers d’action politique ? Comment prévenir plutôt que guérir ?

Découvrir le dossier
Santé mentale et petite enfance

Dès le départ !

Quelle est l’influence des premières années de la vie sur la santé mentale ? C’est une interaction complexe de facteurs et d’événements qui nous permet de grandir et de nous épanouir tout au long de la vie. La petite enfance est riche d’expérience et d’apprentissage mais cela veut-il dire pour autant que tout se joue entre 0 et 6 ans ? Non, et heureusement ! En réalité, tout se joue tout le temps, en permanence ! La santé mentale, ça compte, dès le départ !

Découvrir le dossier
Santé mentale et facteurs socio-économiques

La santé mentale, c'est pas que dans la tête !

Incertitude ? Ascenseur émotionnel ? Epuisement ? Peur ? Résilience ? Et si notre état psychologique, n’était pas le fruit de notre seule responsabilité individuelle ? Notre ​santé mentale dépend de facteurs génétiques et de notre capacité à gérer nos émotions, c’est un fait ! Mais elle est aussi - et surtout - influencée par nos conditions de vie et les facteurs socio-économiques. Et oui la santé mentale, c'est pas que dans la tête !

Découvrir le dossier
Santé mentale et troubles psychologiques

Qui est normal·e ?

Ce dossier est consacré au regard que nous posons sur les troubles mentaux et la souffrance psychique. La distinction usuelle qui est faite entre une personne saine et une personne atteinte de troubles psychiques repose en partie sur la notion de norme. Certaines personnes seraient dans la norme, et d’autres pas. Mais qu’est-ce que la norme? Est-ce que le fait de ne pas être atteint·e d’un trouble psychique suffit à faire de nous une personne “normale”?

Découvrir le dossier

Ça vous a plu ?

Explorer les autres dossiers thématiques ou découvrez l’ensemble de nos ressources

Voir toutes les ressources